Komm vorbei & probier es aus...! Wir freuen uns!

Ablauf Klasse

Eintreffen ca 10 min vor Klassenbeginn
Falls du mit dem Auto kommst, kannst du auf den Besucherparkplätzen von 'Sanitas Trösch' parkieren
Workout-Briefing am Whiteboard
Warm Up mit Demonstration
Technik- oder Kraftteil
Workout (alle Bewegungen werden vorgezeigt und Anpassungmöglichkeiten erklärt)
Cool Down

Keine Vorkenntnisse nötig, wir erklären dir Schritt für Schritt worum es geht.

Ablauf Anmeldung

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Wie bist du auf uns gekommen

Training mit Freunden macht noch mehr Spass. Du kennst also jemanden, der/die sich auch für CrossFit interessiert? Du kannst euch beide gleich zusammen anmelden. Einfach unten Name, Mail und Telefon von deiner:m Begleiter:in ausfüllen und zusammen euer erstes Training absolvieren.

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